Eine Bewegungsstunde für Senior:innen
Bewegung ist für Senior:innen wichtig, um die eigene Gesundheit zu erhalten und das Wohlbefinden im Alter zu steigern. Es gibt viele Möglichkeiten fit zu bleiben.
Jasmin Scholz, die Gesundheitsfachkraft für den Stadtteil Vahr, zeigt in diesen 60 Minuten, wie Sie Ihre Gesundheit langfristig stärken können – mit praktischen Tipps und einfachen Übungen, die sich auch zu Hause oder im Freien problemlos umsetzen lassen.
Anmeldungen unter: vahr@stabi-hb.de oder 0421/ 361-59877.
Kooperationspartner: VHS Bremen Ost, Stadtbibliothek Bremen-Vahr und der LVG & AFS Niedersachsen Bremen e.V.