Zajęcia ruchowe dla seniorów
Opis
Ćwiczenia fizyczne są ważne dla seniorów, aby zachować zdrowie i poprawić samopoczucie w podeszłym wieku. Istnieje wiele sposobów na utrzymanie formy. Jasmin Scholz, specjalistka ds. zdrowia w dystrykcie Vahr, pokazuje w tej 60-minutowej sesji, jak można wzmocnić swoje zdrowie na dłuższą metę – za pomocą praktycznych wskazówek i prostych ćwiczeń, które można łatwo wykonywać w domu lub na świeżym powietrzu.
Rejestracja przez vahr@stabi-hb.de lub 0421/ 361 59877
Współpraca między VHS Bremen Wschód i LVG u. AFS Dolna Saksonia Bremen eV.